Cet été, pratiquez le Yoga et la randonnée à Notre Dame du Pré. Pratiquez un Yoga dynamique axé détente et relaxation et profitez de randonnées bucoliques. Plus d'info sur les techniques de Yoga pratiquées : www.cours-yoga-paris.org Vous pouvez tester un cours de Yoga gratuit à Paris Alain est accompagnateur en montagne et a suivi sa formation de Kriyavan en Inde. Il est diplômé de l'association Prakash Il pratique un Yoga complet inspiré par la lignée des Sarasvati : Hatha Yoga dynamique, Raja Yoga et Kundalini Yoga Selon les séances, vous pratiquerez les Asanas, Pranayama, Nidra Yoga, serez initiés aux techniques du Satkarma et aux techniques de Bio-énergie : Pranavidya Tout l'été, nous vous proposons des rando-Yoga. Soit : - Départ le matin avec votre pique nique et votre tapis de Yoga ou couverture. - Pause pique-nique suivie d'une séance de 1 h de Pranayama. - Retour de randonnée et séance de 1h30 de Yoga axé détente et énergie. Soit : - Yoga le matin et rando l'après midi ou inversement. Le site de Notre Dame du Pré est particulier en Haute Tarentaise. C'est le seul village du versant bord de la vallée qui n'a pas été transformé en station de ski. Ici, loin du béton, et des paysages envahis de pylônes de télésièges, On est au calme. Venez y vous reposer ou vous ressourcer, les activités sont nombreuses, un site d'escalade remarquable et des randonnées et séances de Yoga organisées tous les jours. Nombreux hébergements possibles sur le village ou chez votre guide Plus d'info sur les programmes des randonnées contactez votre AeM Nombre de participant mini : 6, maxi : 12
50€ par personne
Plus d'info sur les techniques de Yoga : www.cours-yoga-paris.org Vous pouvez tester un cours de Yoga gratuit à Paris.
300€ Pour le groupe
2 départ(s)
Alain est Parisien d'origine, Il découvre le village de Notre Dame du Pré alors qu’il n’a que 5 ans. Il sillonnera les hautes vallées de la Vanoise et autres massifs alpins jusqu’à ce qu’il devienne AMM diplômé en 1987. Il lancera l'activité raquette au sein du Bureau des guides de Plagne Montalbert. Alain a deux passion, la montagne et la création. il est également diplômé de l’Ecole Nationale Supérieure des Métiers d’Art et des Arts Appliqués. Il marcha longtemps avec Jack Bollet, fondateur de Nomade Aventure. Découvreur de nouveaux itinéraires à pied, du coté de Tamanrasset, du kilimanjaro, du Taurus ou autres montagnes Andines… C’est un grand connaisseur des déserts qu’il parcourt depuis de longues années. Kriyavan, Il a appris à pratiquer le Yoga en Inde et à Paris. Avec lui, en toute simplicité, découvrez différentes facettes de la montagne. Il vous emmènera là, où être accompagné prend tout son sens.
